亜鉛の効果〜美容・その他編〜

亜鉛の効果〜美容・その他編〜

亜鉛には、美容に関する効果やその他にもあらゆる効果があります。

 

●美肌効果〜肌のターンオーバーを正常化する効果があるので、シミやしわ、大人ニキビなどにも効果を発揮します。美肌は身体の内側からのフォローが大切です。
●髪に関する効果〜男性に多い薄毛や抜け毛の悩みに効果があります。白髪改善や予防効果もあるので、男女共に髪の毛に関するよりよい効果があります。
●脳に関する効果〜子どもさんの受験対策やテスト対策が可能です。亜鉛には記憶力を向上させる効果があります。認知症予防効果、うつの改善と予防効果もあります。
●爪に関する効果〜最近爪が割れやすくなった、爪に縦しわが多くなったなどの爪に関するトラブルの改善効果があります。
●成長を促進させる効果〜子どもの低身長の悩みに亜鉛が効果があると言われています。
●ダイエット効果〜代謝を上げるので、ダイエット効果があると言われています。ダイエットで身体を鍛えているという人のサポートにも繋がります。
●貧血改善効果〜亜鉛不足は貧血になると言われています。鉄剤を摂取しても改善できなかった人は亜鉛で貧血改善してみることをお勧めします。

 

意外とあらゆる効果があるということで驚いてしまいますよね、亜鉛は身体全体に影響があります。見た目の問題にも効果があるので亜鉛は見逃せません。